سمك مشوي
المقادير :
1 بصل صغير مبشور
2 فص ثوم مبشور
ليمونه
م ك من معجون الطماطم
رشة ملح
ملعقة أكل زيت زيتون
الطريقة :
تخلط جميع هذه المواد مع بعضها وتدهن وجه السمكه بها مع صنع شقوق صغيره في السمكه لكي تتداخل الخلطه
فيها وتوضع في الفرن لمدة نصف ساعة وتحمر بعد فك ورق السلفر
صحة وعافية
No comments:
Post a Comment